Når nogen går bort kan det som pårørende være en ubeskrivende smerte man som familiemedlem eller en god ven af den afdøde person står tilbage med. Mange beskriver det at miste et familiemedlem eller en ven som at falde ned i et sort hul, hvor det er umuligt at komme op fra igen, og hvor det kan føles bundløst. Sorg er en af de værste former for smerte, vi kan opleve som mennesker.
Skriv et begravelseskort og hold sorgen i skak
Dog findes der forskellige måder og metoder til, hvordan vi kan tackle sorgen. En af de mest brugbare metoder er, at skrive et begravelseskort. En sidste hilsen i form af et begravelseskort kan have mange fordele.
- Det kan hjælpe familiemedlemmer til at komme videre og til at bearbejde sorgen.
- Det kan hjælpe dig selv med at komme videre.
- Det kan minde os om nogle af de mange gode minder sammen.
Der er mange forskellige grunde til at få det skrevet. Som du kan læse i listen herover, så er en af de primære grunde, at man kan hjælpe de pårørende med at komme videre, men det er i ligeså høj grad en metode, som man selv kan bruge til at bearbejde sorgen.
Hvordan skal teksten skrives?
Der er ikke nogen fast regel for, hvordan kortet skal skrives. Heller ej, er der nogle faste regler for, hvad kortet skal indeholde. Nogle vælger at gøre det kort og simpelt og skriver måske blot et sidste farvel, mens andre tager dig længere tid og skriver en historie eller anekdote, som man har oplevet sammen med den afdøde person.
Det kan også være en ide at skrive et citat eller lignende i sit kort. Et rigtig godt citat som i denne sammenhæng kan bruges er det citat, der lyder, at man ikke skal græde fordi det er ovre, men smile fordi det skete.
Går du igennem en svær sorg på grund af tabet af en af dine kære, så vil det som regel hjælpe at få sat ord på sorgen, og den følelse man står tilbage med.